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吃什么能预防不长老年斑是维生素E还是维生素C
发布机构:本站原创    浏览次数:次 发布时间:2019-09-03

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  推荐于2017-12-15展开全部诸多研究表明,最理想的抗氧化剂是维生素E,它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,自然也就有较强的抗衰老性能。因此.应适当多吃舍维生素E丰富的食物,而植物油是维生素E最好的食物来源。彩霸王心水论坛745888,此外,大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝脏、蛋黄、乳制品以及玉米、黄绿色蔬菜中,均含有丰富的维生素E。


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